Содержание занятия

Дозировка

Метод. указания

Подготовительная часть занятия

Построение в колонну по одному.
Ходьба на носках, на пятках, приставным шагом.
Бег в колонне по одному, подскоки.
Восстанавливаем дыхание.
– Чтобы нам народ смешить, нужно умными нам быть.
Руки вверх, теперь на плечи, где же уши? Покажи. Постарались молодцы!
Музыка заканчивается.

Отпускают шары.
– Вот мы и прибыли!
– Я приготовила для вас сюрприз (Колпачки) и предлагаю вам выбрать атрибут клоуна (восхищаюсь видом клоунов).
– Друг за другом все встаём,
Тренировку мы начнём!
Перестроение в колонну по 3

30 с
1 мин
30 с

Словесные указания.











Проверка осанки, равнение в шеренге.

Основная часть занятия

ОРУ (общеразвивающие упражнения)
1. «Нарисуем носом круг»
И.п. – о.с.
1-2-3-4 – круговые движения головой
2. «Наши плечики как кузнечики»
И.п. – о.с.
1 – поднять плечи
2 – и.п.
3. «Ножницы»
И.п. – то же, руки перед грудью
1 – скрещивание рук перед собой
2 – и.п.
4. «Поклон клоуна»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
1 – наклон вперёд, руки в стороны.
2 – и.п.
5. «Аплодисменты».
и.п.- о.с

1- поднять прямую левую ногу

2 - хлопнуть под коленом

3 – и.п.

6. «Велосипед»

и.п. лёжа на спине, руки за голову, ногами имитирование езды на велосипеде

7. «Не зевай, приседай»
И.п. – пятки вместе , носки врозь, руки на поясе
1 – присесть, сохраняя правильную осанку
2 – и. п.
8. «Петрушки»
прыжки
И.п. – о.с.
1 – во время прыжка развести руки и ноги в стороны
2 – и.п.
Упражнение на восстановление дыхания: «Вертолёт»


ОВД (основные виды движений)
Обратите  внимание в нашей школе цирка
есть что?
Как это можно назвать одним словом?

Спортивное борудование(ответы детей)

– Что и как можно выполнять с этим оборудованием (ответы детей)?
1. Первая подгруппа: подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка .

2. Вторая подгруппа: кувырок через голову

3. Третья подгруппа: пролезание в обруч

4. Четвёртая подгруппа перешагивание вперёд – назад через гимнастическую палку.

5. Весёлый тренинг «Ловкий пальчик» Фокус-покус.

- Здравствуйте ребятишки, девчонки и  мальчишки! Я самая веселая клоунесса Ляля. Ой, привет Клепа! А что это вы делаете  в нашей школе клоунов? (ответы детей) А вы знаете, что клоуны не только смешат и шутят, они еще и ловкие и смелые. А вы что умеете!

(ответы  детей)

Молодцы! А знаете у клоунов очень ловкие пальчики и умелые ручки,

- хотите я научу вас веселому  упражнению с мячиками?

- Смотрите что я вам принесла, это мои волшебные мячики.

- Побыстрей ко мне бегите, в полукруг ко мне садитесь..

Этот мячик не простой

Весь колючий вот такой

Ты дружок не отставай

За мной движенья повторяй:

Я мячом круги катаю

Назад вперед его толкаю

Разминаю я ладошку

А потом сожму немножко

Ручку ты переверни

И движенья повтори

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну

Мячик мой не отдыхает

Между пальцами гуляет

А теперь последний трюк

Мяч летает между рук.

-Какие вы молодцы!

6. «Кончил дело – гуляй смело»! Подвижная игра «Ловишка с ленточкой» - «Поймай веселое настроение»

по 4 раза
в каждую
сторону
8 раз



8 раз



8 раз



7 раз



по 4 раза
каждой ногой



8 раз



8 раз



8 раз

4-5 раз

10-15 раз

4-5 раз

4-5 раз

3 раза

Музыкальное сопровождение,
следить
за осанкой,
темп средний.



темп средний




Напомнить о необходимости улыбаться.



То же выполнить правой ногой.


Следить за осанкой.


Показ



Показ




Темп умеренный

Словесное указание

Словесное указание,
показ
словесное указание.

Словесное указание

Заключительная часть занятия

Релаксация:
На арене гаснет свет
Стало очень тихо.
Зрители ушли домой,
Отдохнём и мы с тобой (предлагаю детям лечь на ковер, закрыть глаза и расслабиться).
– Ребята, вот теперь как вы думаете, легко ли быть клоуном? (ответы детей)

- У меня есть экран настроения, на этом экране есть смайлики, с разными настроениями. Выберите свое настроение.

– У кого всё получилось?
– кто готов стать клоуном?
– Получилось заразительно смеяться, кувыркаться,
пролезать, шагать?

У кого всё  получилось, разместите на экране веселый смайлик.

Кто думает, что нужно ещё потренироваться, смайлик с другим настроением.

- Молодцы!

Нам пора возвращаться в детский сад, а дорогу нам покажут ваши воздушные шары.

(Улетают на шарах)

Пока, до новых встреч!!!

До 3 -5 мин.

Музыкальное сопровождение.
И.п.: лёжа на ковре, полное расслабление туловища и конечностей.